"Не набирай-ка"- топ для будущих мамочек, которые хотят носить ребенка, а не жир. -2

[BOGA]

Пришла я от Г. Не понравилась ей моя прибавка, но пока она решила ограничиться разгрузочными днями. Сказала, посидите на гречке. Я уж промолчала, но на гречке я сидеть не смогу. Я ее только с сахаром, маслом и молоком смогу и то максимум 1 раз в день. Наверное, попробую на ряженке, т.к. кефир терпеть не могу, или яблоках. У кого-нибудь есть опыт разгрузок? Помню, что мне рекомендовали в прошлые беременности, но у меня не получалось.

тут смотря что тебе больше подходит. Кому-то проще на белке - кусок говядины или курицы. Но однозначно я бы не стала пытаться уложиться в 700 ккал, а именно столько на обычных диетных разгрузках. Лучше попробовать ограничить ужины. Этого , мне кажется, достаточно, чем изнурять себя весь день на разгрузке

Ага Под угрозои СД это возможно Но, чем иметь такую бяку, лучше потом посидеть на диете. Все равно будет у тебя ГВ и диета. Только пропорция эта в Б. не работает. Увы. Самыи набор начинается.

ой, не пугай ))) я буду стараться.

А надо это? Может ежедневныи рацион скорректировать? Мы в универе так с подружками баловались, но больше я на это не поиду ни за что- мне не нравилось никак.

вот я тоже так думаю. Понятно, что на разгрузочном дне можно скинуть чуть ли не килограмм в день, но нужно ли это беременному организму? Я считаю - нет.
Лучше сбалансировать питание и есть поменьше вредностей. А на ужин вообще их не есть
а еще бассейн - я вчера сходила - у меня несмотря на не совсем мягко скажем невредный ужин сегодня минус 300

[Дятел клавиатуры]

http://vk.com/feed?section=recommend...5074079_474205

"Рост испытуемой 167 см, вес - 69 кг. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято? "

[dawa]

Девочки читаю и немного Завидую))) лежит рядом со мной мой живот, а по ночам до сих пор фантомные шевеления))) я и себе Завидую, как счастливая курица: целыми днями любуюсь. Но это так лирическое отступление. А теперь к коллективному разуму. Девочки, пришло молоко. Пока дышать могу. Грине столько не съесть, трудно сосать. Про ограничения питья это все понятно. Меня интересует был ли у кого опыт может крема или масла для груди? Вроде у веледы есть, но там кажется для лактации, а мне бы чтоб оно отходило. Никто ничего не знает?

Мы завтра домой!!! Хотя мне здесь как на курорте. Условия шикарные, персонал отличный, врача и акушерку буду всю жизнь добрым словом вспоминать. А уж как кормят))) или это у меня после диеты гсд?))))

[Westi]

Пришла я от Г. Не понравилась ей моя прибавка, но пока она решила ограничиться разгрузочными днями. Сказала, посидите на гречке. Я уж промолчала, но на гречке я сидеть не смогу. Я ее только с сахаром, маслом и молоком смогу и то максимум 1 раз в день. Наверное, попробую на ряженке, т.к. кефир терпеть не могу, или яблоках. У кого-нибудь есть опыт разгрузок? Помню, что мне рекомендовали в прошлые беременности, но у меня не получалось.

Я недельку назад на белке сидела, ела творог сколько хочу, думаю грамм 500 съела, можно мясо добавить, прошел день ненапряжно, надо еще думаю устроить. Хотя сегодня жара так есть совсем не хочется

[Westi]

Мы завтра домой!!! Хотя мне здесь как на курорте. Условия шикарные, персонал отличный, врача и акушерку буду всю жизнь добрым словом вспоминать. А уж как кормят))) или это у меня после диеты гсд?))))

Даша, ты в 18 рд или я ошибаюсь?

[anna_fisher]

Девочки читаю и немного Завидую))) лежит рядом со мной мой живот, а по ночам до сих пор фантомные шевеления))) я и себе Завидую, как счастливая курица: целыми днями любуюсь. Но это так лирическое отступление. А теперь к коллективному разуму. Девочки, пришло молоко. Пока дышать могу. Грине столько не съесть, трудно сосать. Про ограничения питья это все понятно. Меня интересует был ли у кого опыт может крема или масла для груди? Вроде у веледы есть, но там кажется для лактации, а мне бы чтоб оно отходило. Никто ничего не знает?

Мы завтра домой!!! Хотя мне здесь как на курорте. Условия шикарные, персонал отличный, врача и акушерку буду всю жизнь добрым словом вспоминать. А уж как кормят))) или это у меня после диеты гсд?))))

Капустный лист и холод, скоро все нормализуется :-)

[BOGA]

http://vk.com/feed?section=recommend...5074079_474205

"Рост испытуемой 167 см, вес - 69 кг. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято? "

По ссылке открывается группа, и там куча всего, про живот не найти

[Ma_Masha]

У меня тоже самое... Причем и группа то другая!

[katoffei]

Девочки читаю и немного Завидую))) лежит рядом со мной мой живот, а по ночам до сих пор фантомные шевеления))) я и себе Завидую, как счастливая курица: целыми днями любуюсь. Но это так лирическое отступление. А теперь к коллективному разуму. Девочки, пришло молоко. Пока дышать могу. Грине столько не съесть, трудно сосать. Про ограничения питья это все понятно. Меня интересует был ли у кого опыт может крема или масла для груди? Вроде у веледы есть, но там кажется для лактации, а мне бы чтоб оно отходило. Никто ничего не знает?

Мы завтра домой!!! Хотя мне здесь как на курорте. Условия шикарные, персонал отличный, врача и акушерку буду всю жизнь добрым словом вспоминать. А уж как кормят))) или это у меня после диеты гсд?))))

Хорошо что пришло!!!!! Меня так учили (и оба раза сработало на 100 %) после кормления прикладывала замороженную грелку или бутылку с водой. Перед кормлением, если ребенку грудь не взять, можно сдоить чуть-чуть, чтобы сосок стал мягче (но не злоупотребляй этим первое молоко считается самым полезным (хотя это может быть бабушкины сказки)
Я с первой плакала первую неделю так больно было кормить, руки не опустить было - хрудь по бокам торчала))) но через пар дней после РД все нормализовалось. Следи за температурой, если поползет вверх надо сцедиться. Я за два ГВ всего два раза сцеживала первый раз из за темпы, а второй раз из РД не выписывали "с такой грудью", но я уже опытная была)))) сцепилась на радость врачам и больше не пришлось)))

Хочу что бы мой живот тоже рядом лежал))))

[Дятел клавиатуры]

По ссылке открывается группа, и там куча всего, про живот не найти

http://cs619322.vk.me/v619322223/b765/S1Q7SHKYhz8.jpg сразу фотка.