ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Kilo Irisok]

Я каждое утро выпиваю чашку горячей воды. Проблем нет. А еще ооочень помогает пепси))))))) На нее какая то странная реакция у моего организма (раньше не пила)

Ой, пепси вообще меня радует !))) Мама когда узнала, покрутила у виска, мол, что за диета, если пепси можно !)))) А мне пепси во многих отношениях помогает, например, у меня пониженное давление, в такую жару я вообще дохну, еще потеешь, сахара в организме не хватает .. в т.ч. и из-за диеты, вот пепси реально помогает!! Я тут позавчера шла по самой жаре, чувствую, худо мне, аж в глазах потемнело ... зашла в магаз, купила колулайт холодненькую, выпила и сразу полегчало ..

Я вчера спорила с коллегой, правильно ведь, что в 1,5 л обязательной жидкости входит и чай и кофе ? Она мне утверждала, что это только вода ? Может, я чё неправильно пью ?

[Тыгыдымский понь]

Я вчера спорила с коллегой, правильно ведь, что в 1,5 л обязательной жидкости входит и чай и кофе ? Она мне утверждала, что это только вода ? Может, я чё неправильно пью ?

Не, знатоки говорят не входит, 1.5 литра - это только вода, чай, кофе - отдельным бонусом

[Kilo Irisok]

Не, знатоки говорят не входит, 1.5 литра - это только вода, чай, кофе - отдельным бонусом

блиииин!!! значит, это я лох ...

[HRU333]

Не, знатоки говорят не входит, 1.5 литра - это только вода, чай, кофе - отдельным бонусом

У него вроде написано что считается все и кофе чай и пепси. Но предпочтительнее вода

[HRU333]

А что это они решили норму изменить?
Еще же недавно было до 3-х ст.ложек в день, так вроде?

Я не знаю кто это делает все ))) как и живые конфеты то доп то бонус)

[Kilo Irisok]

У него вроде написано что считается все и кофе чай и пепси. Но предпочтительнее вода

вот и я так поняла ... я много зеленого чая пью (та же вода в принципе) ... пойду погуглю еще

[Belek]

Девочки привет!!! Я не потерялась просто в кустах вас читаю......похвастаться нечем вес стоит неделю....
что соответственно не прибавляет радости......до КД еще две недели...не знаю что ему еще надо

[ada-22]

Да, волнительные воспоминания перед первой встречей. )))

Ну прям молодчина и готовит и спорт!)
И я согласна: ДД - единственная диета в моей жизни на которой я не мучаюсь и у меня хорошее настроение.
Вообще, смотрю почти все - кто спортом, кто рыбалкой занимаются. У меня прям комплекс вырабатывается)

Привет! Добро пожаловать!
А почему до ПВ не дошла? Только из за сладостей?


Отправлено с моего утюга.

Нет, без сладостей как-то перебивалась - пудинги, конфетки дюкановские разные делала... Жидкости пила мало, почки заболели, пока лечилась, ела овощи-фрукты, так и сбилась с пути истинного, потом и другие вкусняшки подключились Эх..Сейчас бы уже красотка была ((

[ada-22]

Не, знатоки говорят не входит, 1.5 литра - это только вода, чай, кофе - отдельным бонусом

Вроде, в книге написано, что все жидкости входят??? (но я давно читала, может, изменения были, или я не помню...)

Недавно программу в телефон скачала, по которой отмечаешь, что пьешь и сколько мл и она напоминает, после сна попить воды, перед обедом и т.д. Так там, если кофе или чай пьешь, то уровень жидкости в организме уменьшается, якобы черный чай и кофе забираю жидкость, а не восполняют Т.е. если выпил 1,5 л воды и 0,5 л. чая-кофе, то еще 0,5л воды дополнительно надо выпить.

[Ombres]

Доброе утро! Девочки, не подскажете, я на Атаке, чё-то 3 дня уже в туалет не хожу (( Мне это не очень нравится .. Не знаете, чем можно поправить ситуацию ?

Еще вопросик : а как вы питаетесь (например на чередовании), если едете куда-нибудь заграницу, на те же выходные, например ? Обычно спасал фастфуд и плюшки с кофе ..

воды много пьете? а также поменьше творога ешьте) он крепит