ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[valmaxi]

Фит Парад - это сах.зам... Вы про такой?

Да, наверное он и есть)) Еще не прикупала сахзам... Девочки, а у меня горе - за вчерашний 4-ый день Атаки не потеряла ни грамма Не понимаю почему((, первые три дня потихоньку уходило, а за вчера НИЧЕГО! как будто и не было его, а я между прочим строго сидела на белках Может, так организм настраивается\перестраивается на новое питание??? Воду за первые 3 дня отдал ( около 1,5кг) и замер??? У кого то так было??? у меня 5-ый день Атаки

[Т-Чижик]

Да, наверное он и есть)) Еще не прикупала сахзам... Девочки, а у меня горе - за вчерашний 4-ый день Атаки не потеряла ни грамма Не понимаю почему((, первые три дня потихоньку уходило, а за вчера НИЧЕГО! как будто и не было его, а я между прочим строго сидела на белках Может, так организм настраивается\перестраивается на новое питание??? Воду за первые 3 дня отдал ( около 1,5кг) и замер??? У кого то так было??? у меня 5-ый день Атаки

Я за 6 дней атаки потеряла всего 1,8 кг из обещанных Дюканом 5 кг. А за полгода ушло 22 кг! Так что, слезы-сопли вытерли, улыбку нацепили и вперед к стройности и красоте!

[Ombres]

Надо! Мы не только соседи, но и "содиетники"

и я рядом кстати там есть полар 5%

[БЕС]

Я за 6 дней атаки потеряла всего 1,8 кг из обещанных Дюканом 5 кг. А за полгода ушло 22 кг! Так что, слезы-сопли вытерли, улыбку нацепили и вперед к стройности и красоте!

Как меня вдохновляют такие посты

Конечно, все будет гуд, если поставить себе цель.

[HRU333]

Я не парюсь, жру 9% олтермани или такой же ИЧалки. Не знаю, есть ИЧалки в СпБ? Производство МОрдовия. С тех пор как назначили нам губернатора из Саранска, у нас подозрительно много продукции из Мордовии

Я все лето ела 17 проц ольтермани и все равно похудела

[HRU333]

Да, наверное он и есть)) Еще не прикупала сахзам... Девочки, а у меня горе - за вчерашний 4-ый день Атаки не потеряла ни грамма Не понимаю почему((, первые три дня потихоньку уходило, а за вчера НИЧЕГО! как будто и не было его, а я между прочим строго сидела на белках Может, так организм настраивается\перестраивается на новое питание??? Воду за первые 3 дня отдал ( около 1,5кг) и замер??? У кого то так было??? у меня 5-ый день Атаки

У меня так было! У меня было 3 дня атаки за первый день 1,5 кг ушло а потом ничего больше)
Это нормально.

[HRU333]

Девочки старички! Я че то подтупливаю...
Я типа атаку себе устроила и вот сейчас намесила себе творог с сахзамом и какао бездоповым .... Съела и подумала - можно такое мне?

[Т-Чижик]

Как меня вдохновляют такие посты

Обращайтесь Я вам весь свой путь от 80 к 58 расскажу

[Ciglia]

Доброго вечера!

Всем вечера добренького
За первый день атаки ушло около килограмма.
Есть небольшое недомогание в виде легкого головокружения и неописуемого состояния... Что-то типа голода, но есть вроде не хочется. Это нормально?)))
Сегодня второй день, но что-то сдается мне, что я мало воды выпила... Вчера "летала" в заведение, как ласточка, сегодня такого нет...

Да и у меня слабость первый-второй день была и головокружение, дальше получше было. Мы еще на ГВ - я старалась не допустить чувство голода. В мозг глюкоза не поступает, вот он и кружится))))

Муж сейчас точил мороженку финскую, но меня она даже не возбудила

Сегодня на завтрак сделала омлет (блином) с 0 творожком и красной рыбкой))) Такая нямка, прям пальчики оближешь)))

И еще, девочки, когда лучше употреблять жидкость? Наверное, лучше между приемами пищи или можно, например, за 20 мин.до еды и/или 30 мин.после?

Я пью перед едой, на крайняк во время, что бы съесть поменьше)) Тут, наверное, кому как удобнее.

Обезжиренный сыр это если его самой сделать из обезжиренного творога и молока

Ткните в рецептик, пожалуйста.

Привет всем.я походу рукожопик
Приготовила хлеб из тотошкиной кухни- не поднялся ,плавленный сыр - пока жидковат
Салат нежный- вкусно но лук оОочень маринованный.
Вчера торт пекла эспрессо- не поднялся,резиновый совсем.пока живет в холодильнике,может съем может выкину.пока не решила.
Вообщем грусть печаль

Отправлено с моего SM-N900 через Tapatalk

Не день Бекхема?))))

Я за 6 дней атаки потеряла всего 1,8 кг из обещанных Дюканом 5 кг. А за полгода ушло 22 кг! Так что, слезы-сопли вытерли, улыбку нацепили и вперед к стройности и красоте!

Спасибо за настрой! Встряхнули!


Отправлено с моего утюга.

[HRU333]

Доброго вечера!

Да и у меня слабость первый-второй день была и головокружение, дальше получше было. Мы еще на ГВ - я старалась не допустить чувство голода. В мозг глюкоза не поступает, вот он и кружится))))

Я пью перед едой, на крайняк во время, что бы съесть поменьше)) Тут, наверное, кому как удобнее.

Ткните в рецептик, пожалуйста.

Не день Бекхема?))))

Спасибо за настрой! Встряхнули!


Отправлено с моего утюга.

http://forum.littleone.ru/showpost.p...8&postcount=13
Вот тут разные рецепты. Выбирайте на свой вкус.

(А вообще на первых двух страницах топа есть ссылки на рецепты а также ссылка на рецептный топ)