Как убрать живот после совсем не первых родов((.

[partiz@n]

интересно, а эффект всех этих мероприятий от возраста сильно зависит?

[ирундель]

интересно, а эффект всех этих мероприятий от возраста сильно зависит?

больше от обмена вещест конечно, и с возрастом конечно он не у всех хороший!

[niko4ka]

интересно, а эффект всех этих мероприятий от возраста сильно зависит?

по себе скажу- зависит сильно.но реально . в 36 убрала живот полностью. диета в основном. но тяжело далось.

[ВишнEвое варенье]

Я убираю ( и он убирается) качанием пресса, + силовые тренировки + кардио . Тут и вес и форма всё приходит. И даже рельеф виден)Но заниматься надо постоянно и как минимум год! Вот я всё иду , и иду к цели! С переодичными срывами ((

[Lami]

купите абонемент на фитнес или тренаж. зал, если нет денег-оч. здорово заниматься на улице( н-р бег) а по поводу прав. питания-интернет в помощь!

Собственно я почему и просила в интернет не отсылать, потому что меня интересует конкретный опыт, а не абстрактный.
Например: я питалась овощами и стала красавицей. Как то так. Или я крутила обруч и живот убрался.

[Lami]

интересно, а эффект всех этих мероприятий от возраста сильно зависит?

Думаю да. Кожа уже не в том тонусе как в молодости. итд итп.((

[Lami]

массаж,душ шарко(алексеева),обёртывания-очень хорошо подтягивают кожу.Пресс качать может быть и вредно особенно если есть диастаз,а вот втягивать в себя живот и задерживать его в таком состоянии очень даже подкачает мышцы.

Спасибо, значит одно все - таки не зря я делаю. А обертывания чем делать лучше?

[Lami]

А вот это пока для меня мечта. Боюсь что на такое времени не хватит еще полгода минимум.(( А вот летом уже имеет смысл попробовать.

[Буsлиk]

Спасибо, значит одно все - таки не зря я делаю. А обертывания чем делать лучше?

я использовала крем боди фитнес. Ещё делала с голубой глиной и мёдом.

[Lami]

Спасибо!