Уже на 15кг)))
Так вышло в личной жизни,что к июлю надо похудеть на 25кг.
Вес сейчас 104,25кг-уже 5 кг ушло)))
Поддержитеплиз.
Оставлю место для отличных результатов
24,03,12-98,850 (минус 5,400)
Прошло 6 лет
08.01.2018
Вес добрался до 132,5(((
Начинаю все снова
Прошу поддержки
08.02.2018-126,5
|
|
||
-
27.02.2012, 09:05 #1Мега-элита
- Регистрация
- 27.04.2007
- Адрес
- Дальневосточный пр-т
- Сообщений
- 3 153
Нужно похудеть к июлю на 25кг
Последний раз редактировалось YusyaS; 08.02.2018 в 12:07.
Самая счастливая и любимая жена
-
Мега-элита
- Регистрация
- 27.04.2007
- Адрес
- Дальневосточный пр-т
- Сообщений
- 3 153
27 февраля
8-30 кофе с молоком
10-коктейль для похудения
12-мандарин
16-щи из квашеной капусты
19-коктейль для похудения
Я знаю,что коктейли вредят-но ничего не могу поделать с собой(((Только на них я и худею...
-
Элита
- Регистрация
- 18.10.2009
- Адрес
- Жемчужина Разлива
- Сообщений
- 2 771
Привет, как худеть собираесь?
Самое главное - не останавливаться.Продолжать идти вперёд, как бы тяжело не было..
Худею с 21.04.2015 года.Начальный вес 97.7
Мой вес сегодня 77.3
И с того же дня не курю
-
Элита
- Регистрация
- 18.10.2009
- Адрес
- Жемчужина Разлива
- Сообщений
- 2 771
Чито за котейль?
Сообщение от YusyaS
Самое главное - не останавливаться.Продолжать идти вперёд, как бы тяжело не было..
Худею с 21.04.2015 года.Начальный вес 97.7 Мой вес сегодня 77.3
И с того же дня не курю
-
Мега-элита
- Регистрация
- 27.04.2007
- Адрес
- Дальневосточный пр-т
- Сообщений
- 3 153
Ограничения в еде: уменьшение порций,ничего жирного,сладкого,без хлеба+коктейли для похудения+спорт 3р/нед.(дорожка+бассейн) Сообщение от Ice Rock
Уже был результат-худела на 25кг-потом нервный стресс и набрала(((Самая счастливая и любимая жена
-
Мега-элита
- Регистрация
- 27.04.2007
- Адрес
- Дальневосточный пр-т
- Сообщений
- 3 153
Мне сестра привозила из Германии, а сейчас нашла здесь ссылку-там и заказала))Вроде пока идет))) Сообщение от Ice Rock
Самая счастливая и любимая жена
-
Наш человек
- Регистрация
- 27.03.2009
- Адрес
- московский
- Сообщений
- 5 058
при вашем весе...и без коктелей похудеете,тем более у вас более чем реалистичная цель...
со своего опыта...
я начала худеть с 114 кг
за первый месяц -12 кг
за второй -7 кг
третий -5кг
вот за три месяца -24 кг....
а у вас еще и спорт....
бросьте пить коктели,все равно всю жизнь их питьне будете...
а до июля еще 4 месяца....у вас много времени,при желании дойти до цели,не так и сложно...
удачи вам!!!
-
Элита
- Регистрация
- 18.10.2009
- Адрес
- Жемчужина Разлива
- Сообщений
- 2 771
+10000000000000000000 Сообщение от Albertina
Самое главное - не останавливаться.Продолжать идти вперёд, как бы тяжело не было..
Худею с 21.04.2015 года.Начальный вес 97.7 Мой вес сегодня 77.3
И с того же дня не курю
-
Элита
- Регистрация
- 18.10.2009
- Адрес
- Жемчужина Разлива
- Сообщений
- 2 771
Если честно, то мне не равится ваш завтрак, как насчет творога на завтрак?А Щи с картошкой? Сообщение от YusyaS
Самое главное - не останавливаться.Продолжать идти вперёд, как бы тяжело не было..
Худею с 21.04.2015 года.Начальный вес 97.7 Мой вес сегодня 77.3
И с того же дня не курю
-
Активный участник
- Регистрация
- 27.05.2008
- Адрес
- Василеостровский район
- Сообщений
- 0
А что за коктель? Можно ссылочки в личку? Сообщение от YusyaS
Цитировать
Ваши права в разделе
| Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000— Littleone® Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности |
Работает на vBulletin® версия 4.2.1 Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены. Перевод на русский язык - idelena |
Закладки