похудеть с гормональными нарушениями самостоятельно? возможно ли?

[Biatrice]

всем привет! перерыла лв, ответа на свой вопрос не нашла, из прочитанного в интернете все сводится к тому что или возможно но в 2 раза сложнее чем без гормональных проблем или нет не возможно бегите к врачам. Вот собственно хочу пособирать истории из жизни
Врачи у меня этап пройденный и честно сказать появилась некоторого рода фобия ну и после долгих лет лечения полное отсутствие веры в их вменяемость, но делать что то же с собой надо потому как сил себя такую никакую терпеть больше нет
расскажу о себе, лишний вес начал появляться около 19 лет не резко, по чуть чуть, поэтому внимания особого не обращала, потом пошли жесткие нарушения цикла по 6 и более мес и папа уговорил меня лечь на полное обследование, где собственно мои проблемы и выявились и я начала лечение, лечили меня долго, дорого и безуспешно, гормонами, переносила очень тяжело, моя доктор писала докторскую по моей проблеме (диагноз поликизтоз потом и бесплодие поставили) и не гнушалась лечить меня экспериментально, я ей верила, свято и отчаянно но результатов не было, так шли годы. в результате мне сказали что мой вариант это только эко с донорской яйцеклеткой, на это я морально была не готова и ушла восвояси сходить с ума. так прошли еще годы. лишний вес потихоньку рос, бороться с ним я пыталась, но безуспешно, нужно сразу сказать что я проблемы не заедала и вообще к еде всегда была равнодушна. потом в нашей семье произошло ЧУДО, я забеременела сама! врачи были в шоке во время беременности прибавила совсем немного около 5-6 кг то есть получается немного худела, родила пупса и еще сбросила, обрадовалась. получается что гормоны встали на место! иначе я не смогла бы забеременеть, и мечтала что потихоньку войду в свой нормальный вес. но этого не произошло и вес потихоньку вернулся. И вот я 82 при росте 165 кость у меня тяжелая, но сало откровенно мешает жить и я вдохновленная успехами других сажусь на дюкана, все мои знакомые на нем худели! все! даже мама -12 а она давно не могла похудеть. мясо я люблю, сижу.. первый день -2 я рада! второй +2 и все, месяц сижу и ни туда и ни сюда плюнула. но вес то жить мешает и надо что то делать и я меняю свой режим питания начитавшись о правильном питании, начинаю есть 3 раза в день вместо 1 и худею за 2 мес с 82 по 74 но ведь все равно еще свинья а вес стоит и ни туда и ни сюда и все шлют меня к врачу а я не хочу. и упорно продолжаю начатое, цель 58 поддержите, помогите, подскажите. по внешним признаком мои гормональные проблемы никуда не делись, но думаю все уже не так критично т.к цикл стабилен ну и деть появился

[almakantra]

Так какие гормональные проблемы? Инсулинорезистентность?

[Biatrice]

Так какие гормональные проблемы? Инсулинорезистентность?

ттг
андроген повышен
прогестерон понижен

[almakantra]

Что ТТГ - повышен? Гипотиреоз? Компенсирован?

[Biatrice]

Что ТТГ - повышен? Гипотиреоз? Компенсирован?

я всегда путаюсь в понятиях, но пила л-тироксин сейчас не пью. последний контроль вовремя беременности

[almakantra]

я всегда путаюсь в понятиях, но пила л-тироксин сейчас не пью. последний контроль вовремя беременности

ну да, скорее всего, гипотиреоз был. Вообще было бы неплохо сейчас сдать ТТГ и посмотреть, в норме он или нет. И если не в норме - то компенсировать. Во-первых, и худеть будет легче, а во-вторых, некомпенсированный гипотиреоз это проблема не только лишнего веса, но и в целом здоровья организма. Л-тироксин безопасен, это аналог вашего естественного гормона, и его можно (и в некоторых случаях нужно) принимать пожизненно по назначению врача. С этим любой эндокринолог-троечник справится

[Biatrice]

ну да, скорее всего, гипотиреоз был. Вообще было бы неплохо сейчас сдать ТТГ и посмотреть, в норме он или нет. И если не в норме - то компенсировать. Во-первых, и худеть будет легче, а во-вторых, некомпенсированный гипотиреоз это проблема не только лишнего веса, но и в целом здоровья организма. Л-тироксин безопасен, это аналог вашего естественного гормона, и его можно (и в некоторых случаях нужно) принимать пожизненно по назначению врача. С этим любой эндокринолог-троечник справится

видимо мне именно такие и попадались в самом начале сказали что вот она! причина лишнего веса!! однако за годы приема л-тироксина вес ни гу гу хотя дозу подобрали и по анализам была норма, больше ничего интересного от эндокринологов не слышала а вот гинеколог эндокринолог знатно измывалась, прямо кладезь новых идей был каждый раз, вот теперь и боюсь врачей а сама в этом ни бум бум

[almakantra]

Нееее, просто так от тироксина вес сам по себе не снизится, это ж не волшебная таблетка для похудения Нужно, как обычно, правильное питание с дефицитом калорий и физические нагрузки, все скучно и неинтересно Но если гипотиреоз у вас будет компенсирован, то усилия принесут результат, а не пройдут впустую. Помимо того, что, как уже писала, гипотиреоз - это не только про вес. Поэтому задача эндокринолога - подобрать дозу тироксина, и на этом все. Худеть придется самой

[Biatrice]

Нееее, просто так от тироксина вес сам по себе не снизится, это ж не волшебная таблетка для похудения Нужно, как обычно, правильное питание с дефицитом калорий и физические нагрузки, все скучно и неинтересно Но если гипотиреоз у вас будет компенсирован, то усилия принесут результат, а не пройдут впустую. Помимо того, что, как уже писала, гипотиреоз - это не только про вес. Поэтому задача эндокринолога - подобрать дозу тироксина, и на этом все. Худеть придется самой

а что еще? меня как то не просветили по этому поводу
а вот про волшебные таблеточки говорили, но мне не дали я ведь б планировала а сейчас я б съела)))

[almakantra]

а что еще? меня как то не просветили по этому поводу
а вот про волшебные таблеточки говорили, но мне не дали я ведь б планировала а сейчас я б съела)))

Вот из вики про гипотиреоз http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%...B5%D0%BE%D0%B7
Короче, штука неприятная, но это легко поправить - анализ крови и любой эндокринолог

А волшебные таблетки - фигня. Они снижают аппетит, человек быстро худеет, но не формируются правильные привычки питания. В итоге, когда перестаете их принимать, все скинутые килограммы возвращаются с друзьями - привычки-то старые. Плюс еще не самое лучшее влияние на сердечно-сосудистую систему. У вас же не сильно критичная ситуация с весом, так что правильное питание, физические нагрузки, лечение - и через год золотой ключик у вас в кармане.