К лету минус 10 кг кто со мной?=))

**Golden** · 02.03.2014, 22:23

Здравствуйте!!!

В этом топике худеем и поддерживаем друг друга на пути к заветной цели.

Одной диеты для всех у нас нет.

Немного мотивации

Наши таблички

Пожалуйста, проверяйте и дополняйте

Контрольное взвешивание по пятницам

**Ambery** · 02.03.2014, 23:47

Привет! Я вот выбираю, куда бы приткнуться похудеть))) мне бы в идеале конечно килограмм на 8, но устроит и 6. Рост 170, вес 66-67кг. Завтра взвешусь.

**Golden** · 02.03.2014, 23:52

Давай ко мне

Или ты диету какую присматриваешь?

**Golden** · 03.03.2014, 09:56

Наконец утро и можно позавтракать, вчера весь вечер об этом мечтала

**Golden** · 03.03.2014, 20:05

Мой сегодняшний рацион:
завтрак: яйцо, кусочек зернового хлеба с маслом, кофе
второй завтрак: кофе и пол апельсина
обед: паэлья с мидиями, чай, две кураги и два чернослива
ужин: 0,5 кефира
Еще покачала пресс, вот и все сегодня для моей красоты

**mama V** · 03.03.2014, 21:52

Сообщение от Golden

Наконец утро и можно позавтракать, вчера весь вечер об этом мечтала

Вот нельзя на форуме для худеющих такую красоту показывать. Я смотрю и слюной захлебываюсь. А мне кофе с печеньем ближайшие пол года не светит (я надеюсь что не сорвусь :-))

**sokolik13** · 03.03.2014, 21:59

только девушек принимают

?

**Golden** · 03.03.2014, 22:10

А я думала с утра одну штучку можно

Хорошо, теперь буду соки предлагать с утра

Я уверена у Вас все получится, держитесь

**Golden** · 03.03.2014, 22:11

Нет конечно, все желающие, присоединяйтесь, я буду рада

**Golden** · 03.03.2014, 23:26

Я вот хочу спросить как вы думаете если прыгать на батуте жиры сжигаются?? Пользительно это для похудения?? Или только для настроения

Тема: К лету минус 10 кг кто со мной?=))

Опции темы

К лету минус 10 кг кто со мной?=))

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе