МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[Мела]

ДЕВОЧКИ!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ НОВЕНЬКИЙ ПОСТРОЙНЕТЕЛЬНЫЙ ДОМИК!

Давайте, как всегда, делиться своими достижениями, умениями, знаниями, советами и становиться самыми стройными и очаровательными мамами наших малышей!
На первую страничку будем помещать полезные ссылочки и создадим табличку наших успехов!

ПОЧЕМУ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВРЕДНО?

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖИВОТИКА

ПРАВИЛА ГОНОК

[Мела]

Помним, что спортом желательно начать заниматься не ранее двух месяцев после родов! Это обусловлено тем, что должно зажить место, где крепилась наша плацента) Однако, каждый должен решить для себя сам, когда он готов приступить к занятиям

ФИТНЕС ПОСЛЕ РОДОВ

СЛОВО О ПОЛЬЗЕ L - КАРНИТИНА

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? 6 ОРИГИНАЛЬНЫХ СПОСОБОВ

НЕМНОГО О ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА

ДИЕТА ПРОТАСОВА

ДИЕТА МИНУС 60 И ТУТ

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ

ТУТ МОЖНО ВЕСТИ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК

[Дамские пальчики]

Галя,я здесь.
Пока мои граммы уходят от того,что кушать некогда ,а всё подряд мести нельзя)))
Но 3 кг уже ушло за 2 недели)))

[Олиса]

я тоже здесь

у меня остались после Б лишние 10 кг

[KHonka]

присоединяюсь к вам сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг уходит вес потому что мало ем ибо не хочется
но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60

[Мела]

У меня еще 10 лишних для моего идеала)) 10 уже после родов ушло))
пузик пока тренироват рано, поэтому косметическое средство -"плоский животик", в ротик либо диетическое, либо немного))

[Дамские пальчики]

У меня еще 10 лишних для моего идеала)) 10 уже после родов ушло))
пузик пока тренироват рано, поэтому косметическое средство -"плоский животик", в ротик либо диетическое, либо немного))

Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.

[Дамские пальчики]

У меня лишних в идеале 12,но я бы сейчас согласилась и на 5)))

[Мела]

Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.

Кристин, можно же пузик мазать хотя бы раз в день и не "толстым-толстым" слоем, а наносить и массировать животик и бока, а можно и ножки мазать. Еще хорошо бы вспомнить про жесткую варежку и под душем массировать проблемные места-элементарно улучшая кровоток) а также контрасный душ! Но! аккуратнее с грудью, дабы не застудить

[Мела]

присоединяюсь к вам сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг уходит вес потому что мало ем ибо не хочется
но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60

Лена, а сколько в тебе роста? 53, тоже моя заветная цифра)) мне до нее 13 кг всего У меня есть табличка с соотношением роста и веса-очень занятная -было бы хорошо, если бы вы мне через некоторое время напомнили о ней-вставлю в топик)