Когда надоело быть толстой..

[Ой, всё!]

удалить

[Anjelinka]

Удачи). Все истории разные много похожих моментов, много и отличий. Но однозначно поздние сытые ужины зло).
Мои - 20 кг заняло почти год

[Лучница]

Как я вас понимаю. У меня очень схожи с вами параметры, правда я начала еще в августе прошлого года старт у меня был 93 кг при росте 158, за 3 месяца я тогда сумела скинуть 7-8 кг., потом был перерыв череда бесконечных праздников, и обратно плюсанула 3 кг. В марте этого года начала новый этап старт был 86,8 сейчас 83,5.
Тоже как и вы придерживаюсь своего рациона питания. Поэтому желаю вам удачи и себе тоже!!!