Лето на носу! Не расслабляемся, стройнеем!

[Ингрид]

Привет! Лето на носу! не расслабляемся, стройнеем!

Сейчас как никогда хочется тепла, солнца, легкости во всем теле и удовольствия от весенне-летнего отдыха!
Cделаем из себя конфетку!
Все желающие, присоединяемся!

Первый топик http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7703760
Второй топик http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7770834
Третий топик http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7876802
Перенимаю эстафету от Amerty, с ее разрешения

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ!

Ник/Имя	Возраст /рост	Дата старта	Нач. вес, кг	Жел. вес, кг	05.05	12.05	19.05	26.05	02.06	09.06	16.06	23.06	30.06	07.07	14.07	21.07	28.07	04.08	11.08	18.08	25.08	Отвес за марафон, кг	Общий отвес, кг
Amerty/Mэри	36/165	11.06.16	57,7	51,0	53,5	53,0	52,8	52,6	52,6	52,6	53,5	52,7	52,6	54,0	54,0	53,2	53,1	53,0	53,3	53,1	53,0	-0,5	-4,7
Verchik88/Вера	28/165	16.01.17	82,5	65,0	79,3	79,2	78,4	78,1	78,0	78,3	79,0	79,0	-	-	-	-	81,6	80,5	81,0	-	79,5	-3,0	-3,0
ДенАрт/Яна	42/171	03.02.17	78,0	63,0	68,6	69,3	68,5	68,2	68,8	68,0	67,9	-	-	-	68,0	-	-	-	-	-	-	-	-10
Ирискин/Ира	38/169	05.05.17	95,0	59,0	95,0	95,2	94,6	93,1	93,6	91,8	92,3	91,1	91,0	91,3	91,6	92,2	-	92,8	92,3	92,7	92,3	-2,7	-2,7
Hanne/Аня	30/171	08.05.17	65,0	56,0	-	64,7	64,1	63,9	63,6	65,4	63,9	63,7	63,5	63,2	62,2	-	62,5	62,3	62,1	62,1	62,2	-2,8	-2,8
СНЕЖЕНИКА/Даша	34/170	11.05.17	80,0	70,0	-	78,8	76,8	76,5	76,2	75,1	74,7	74,0	73,6	73,0	-	-	-	-	-	-	-	-	-7
KATUSHKINA/Катя	34/164	14.05.17	61,0	55,0	-	-	59,0	58,7	58,3	57,7	отдых	58,4	57,9	58,0	57,9	58,1	58,0	58,5	58,3	58,0	57,9	-3,1	-3,1
	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-

[Ингрид]

Дорогу осилит идущий!
Не сворачивать- это главное.
Можно " сесть на пенек, съесть пирожок", изредка, что делать, тянет на вкусности.
И тут же снова в дорогу- к стройности и легкости.

[Alena*]

Я тоже с вами

[Verchik88]

Девочки, я с вами))) лишний багаж ой как тяготит, а сильнее тяготит, то, что в брюки новые ляхи и ж*па не влазят, обидно( Будем вместе идти к цели, делитесь кто что делает)
Я вот в зал на обеденном перерыве стала ходить на групповые занятия, очень нравится, после зала сауна а потом вприпрыжку на работу) Хочу на массаж, не могу никак решиться обычный ручной или LPG (боюсь, что варикоз поползет). Дома в душе делаю скрабы и медом еще массажируюсь, хорошо, что мед свой, а то не дешевое это удовольствие такую площадь натирать)))) Вес уходит, но как-то оооочень медленно, конечно грешу и булочку могу закинуть и шашлык поесть, но стараюсь до 18 грешить)
Я жуткий углеводник, мимо булочки с трясущимися руками и дергающимся глазом прохожу)))

[Amerty]

Ирискин, спасибо, что переняла эстафету! А то я почти год уже на посту
Для таблички завтра напишу данные! Я решила поднаесть за эти дни - много событий и побольше придется скидывать!

[Amerty]

Вера, мы мало того, что с тобой соседи, так и я жуткий любитель булочек
Сколько у тебя обеденный перерыв, что ты успеваешь в зале заниматься??

[Ингрид]

Освоила табличку, как раз до 1 сентября получается (последний отчет 25 августа влезает). А потом уже предновогодний марафон будет, наверное

Я тоже жуткий углеводник что-то к чаю это наше фффсё...

[Bianca.]

Девочки и я с вами. Это хоть набрать вес не даст, я надеюсь. Стимулирует.

[Verchik88]

вообще 45 минут, но я выхожу пораньше и прихожу чуть попозже))) на свой страх и риск, пока шеф не словит (он сидит не в моем офисе, так что я только под телефонным присмотром)
занятие 55 минут, а зал в 7 минутах ходьбы, если на машине, так вообще быстро получается)
Стараюсь булки, батоны, печенья........ мням-мням-мням..... не покупать, потому-что, если будет лежать перед глазами обязательно съем, ну чтобы они мне психику не нервировали)))
вот сегодня пряник с утра затрескала, хух, признаюсь во всех грехах))) Главное что-бы шеф не сидел на литлване, а то все мои похождения прекратятся)()))

[ДенАрт]

Доброе утро!
Я тоже здесь. Контроль, да, стимулирует и организует. Похудела с вами на 9 кг. Ещё 8 надо. Так что продолжаю держать себя в руках.