Убираем 5 лишних кг!

[Виноградная]

Всем привет!
Меня зовут Юля. В последние годы вес скачет +- 5 кг
Мой рост 171, вес 66,5, стремлюсь к 61-62, но стабильный 63 тоже устроит.
сегодня в журнале вычитала хит похудания, 5 дней питаешься обычным образом ( без обжорств, есс-но), а 2 р/ нед ешь до 500 ккал, таким образом за мес лишаешься 4 кг)))
присоединяйтесь )))

[Ольга82]

Привет, Юля. Как результат? Есть сдвиги?
Меня зовут Оля
Мой рост 172 и вес как у тебя 66-67 (весы механические)
А хочу 62.
Я хочу яблочную диету попробовать. Так же недельная, но без подсчетов ккал.