Плохо засыпаю!

[Колючий_ежик]

Подскажите, пожалуйста, что можно попить!
Стала очень плохо засыпать, как ложусь в кровать начинается нервяк, не могу найти удобное положение, дергаюсь, просто не могу лежать спокойно, хочется бежать куда-то, в общем с нервишками проблема
В прошлую беременность тоже такое было (после родов прошло, слава Богу) пила перед сном ромашку или молоко с медом. Сейчас не помогает.
Беременность 20 недель.

[miann]

вам лучше об этом сказать гинекологу - меня моя постоянно спрашивает хорошо ли я сплю, но я хорошо сплю)) видимо если плохо, есть какие то препараты, но я бы не стала сама себе назначать.

[ba-dashka]

валерьяна в таб или заваривать валерьяну

[mariora]

А просыпаетесь как? С утра легко встаете? Есть такой косвенный признак железодефицитной анемии - с трудом засыпать и тяжело просыпаться

[Irino4ka]

я пустырник иногда пила, но лучше спросите у врача вашего

[Колючий_ежик]

Спасибо!
Прикуплю валерьянки пожалуй, а потом спрошу у врача, т.к. на прием только через неделю, не доживу

А просыпаетесь как? С утра легко встаете? Есть такой косвенный признак железодефицитной анемии - с трудом засыпать и тяжело просыпаться

Ужасно встаю, просто за уши себя с кровати поднимаю
Может правда она?

[Хмурка]

Меня магнием дополнительно периодически подкармливают (гинеколог - магний диаспорал, терапевт магне б6 прописали сказали на выбор)..ну и очень помогает погулять перед сном или хотя бы хорошенько проветрить комнату.

[Колючий_ежик]

Меня магнием дополнительно периодически подкармливают (гинеколог - магний диаспорал, терапевт магне б6 прописали сказали на выбор)..ну и очень помогает погулять перед сном или хотя бы хорошенько проветрить комнату.

Спасибо! Магний тоже ем.

[mariora]

Ужасно встаю, просто за уши себя с кровати поднимаю
Может правда она?

Сдайте биохимию, можно ведь всего один позатель сдать платно. Посмотрите количество железа. Ну и гемоглобин, да.

[ку-кусик]

У меня тоже такое было во время Б (( поняла, что надо за час до сна перестать что-либо делать и настроиться на сон. Молоко с медом тоже слегка облегчало дело, но не всегда..